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Fátima Pastor_Charice Wellington

¡Hola a tod@s! ¿Qué tal estáis? Hoy comparto con vosotr@s este texto que ya hace más de dos meses que escribí, acerca del viaje a Glastonbury que realicé en junio de la mano de Ocyo, por si algun@ de vosotr@s está dudando en hacerlo y os es de ayuda.

Día 1

11:15. Me hallo en el aeropuerto, esperando al resto de los componentes del grupo con los que mi marido y yo vamos a emprender lo que nos han dicho que será un viaje inolvidable. Y escribo estas notas primero para mí, por tener un recuerdo material de mis vivencias, y en segundo lugar, para compartir la experiencia por si, como siempre explico, puede que le resuene a alguien y le anime a decidirse a vivirla.

Llevo la maleta cargada de ilusión y es que me dirijo a Avalon, tierra de hadas y otros seres inmateriales, que viven en otras dimensiones, donde la gente considera la naturaleza como sagrada porque ella es nuestra casa, la que nos da el alimento y los recursos necesarios para vivir.

Avalon se sitúa en Glanstonbury, en la región inglesa de Sommerset, al sur de Inglaterra. Se habla de una isla, la Isla de Avalon, y aunque hora no es isla, se dice que en la antigüedad en toda esa zona había agua, ahora drenada para el uso del hombre. Es una tierra donde la leyenda coexiste con la realidad en maravillosa armonía. Donde la magia se encuentra en cada rincón y la energía se siente de manera más intensa. Esto es lo que he leído y oído pero voy a comprobarlo por mí misma.

Me dirijo allí con el corazón preparado para todo lo que esta experiencia me vaya a  aportar a nivel de crecimiento personal.

Estas son las notas que escribí en el trayecto de  avión a Bristol. Hoy, ya en casa, puedo deciros que el viaje cumplió mis expectativas y las superó.

Visitamos Stonegenhe, lugar que me había cautivado desde pequeñita y que ahora considero todavía más especial. Descubrimos Avebury, otro conjunto megalítico menos conocido, la tumba neolítica de West Kennet Barrow y la fascinante cuidad de Glastonbury, con el precioso Charice Well, la magestuosa Abadía, la imponente colina de Tor,…, lugares cargados de energía y de magia.

Fue una experiencia inolvidable. Aunque eso no sería así si no fuera por las dos personas que en todo momento nos acompañaron y nos guiaron, Griselda Tolla, que ha sido responsable de Culturas Ancestrales en UNESCO, y Morgaine, sacerdotisa de Reclaimig en España. Cada una de ellas nos dio su visión, Griselda la religiosa, como experta en Cristianismo antiguo, y Morgaine, la pagana, como sacerdotisa de Avalon. El ir acompañados y guiados por ellas hacía más especial la experiencia. Desde aquí mi agradecimiento por su profesionalidad, amabilidad, generosidad y sabiduría trasmitidas. Se nota la experiencia de ambas en acompañar a grupos en viajes de este tipo.

Hace unos días que estoy aquí pero siento que también estoy allí, en Avalon, paseando por Charice Well, sentada en el césped de la abadía viendo como el sol se pone, o reviviendo la sensación de dicha al llegar a lo más alto de la colina donde se encuentra Tor.

Podría extenderme más pero mi intención con ese post era que quedara como recordatorio y como aportación para que conociérais un poco más de estos maravillosos lugares.

Espero que os haya gustado.

Podéis dejar vuestros comentarios o preguntas.

¡Hasta el próximo post!

¡Gracias a tod@s!

Gracias

Glastonbury, lugar de hadas

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¿ De dónde viene Arco Vida Sana?

Hola a tod@s!! Hoy os quería explicar de dónde viene ARCO y que significan los nombres que me acompañan, y arcovidasana y

ARCO surgió buscando un nombre para el estudio de Pilates. Tenía que ser un nombre que tuviera relación con el Método Pilates (el arco es un accesorio que ayuda a alargar y fortalecer la columna) y de entre todas las opciones ésta fue la que más me resonó. Así comenzó Arco Pilates.

Cuando llegó la idea de emprender como facilitadora holística, y poder acompañar a las personas en mejorar su salud y su vida, consideré que, en lugar de buscar opciones diferentes, podía continuar con la idea de ARCO, y así apareció Arco Vida Sana.

Y es que, ARCO ha ido y sigue creciendo conforme yo voy creciendo. Me ha acompañado estos años en lo que he ido emprendiendo y me va a seguir acompañando. Todas las vivencias, conocimientos, mi esencia, van tomando significado, razón de ser, y se establecen como cimientos de todo este proyecto, en el que me estoy desarrollando como persona, y que se está convirtiendo en un estilo de vida, estilo de vida ARCO, y del que os iré contando en futuros posts.

Así que, si queréis estar al tanto de cómo voy evolucionando y va evolucionando este propósito de vida, podéis seguirme en las redes sociales uniéndoos a Arco Pilates, donde encontraréis acerca del Método Pilates, del conocimiento del cuerpo, de mi trabajo como instructora y otros temas referentes al cuidado de la salud física, y también a Arco Vida Sana desde el que comparto contenido que tiene que ver con el crecimiento personal y la búsqueda de un estilo de vida saludable y todo lo relacionado con mi faceta de facilitadora.

Ofrezco lo que soy, lo que sé, de corazón, por si os puede ayudar en el camino hacia una mejor versión de vosotr@s mism@s, porque: lo que me ha servido a mí puede que os sirva a vosotr@s.

Me encontraréis tanto en Facebook, Instagram como en Twitter. Por ahora!! Jeje

Muchísimas gracias por estar ahí!!!

Un fuerte abrazo!!

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Vuelvo para quedarme

fatima-pastor-taller-aéreo

Hola a tod@s!! He vuelto!! Jeje… Y creo que esta vez ya es para quedarme!! Ahora sí que siento que estoy preparada y que es el momento de darle vida a este espacio.

Cuando dediqué tiempo a buscar un nombre para el blog, aparecieron varias opciones. Elegí Hacia un vida sana porque era el que mostraba lo que de verdad quería hacer con él. Deseaba que fuera un espacio desde el que compartir con el mundo reflexiones, conocimientos, experiencias vividas a lo largo del camino por el que voy andando en la búsqueda de una vida saludable con el deseo de que pudiera ayudar a alguien. Me costó mucho subirlo y desde que lo creé hasta que lo subí paso un tiempo de crisis. Significaba salir de mi zona de confort, exponerme a los demás… Tenía un alto nivel de vergüenza y me aterraba mostrarme, pero a pesar de ello me lancé. Y entonces la inseguridad me hizo retirarme. Eran creencias limitantes del tipo: no voy a gustar, nadie lo va a seguir, donde voy si yo no sé escribir, lo haré mal, … He vivido toda la vida pendiente del que dirán, si gustaré, si me quedaré sola si expreso mis ideas, mis emociones, lo que siento, cómo veo las cosas,… y eso me paralizaba. Además, posponía este momento también porque considerada que no tenía los conocimientos suficientes sintiéndome incapaz.

En este tiempo he descubierto que no hace falta saberlo todo y que no hay equivocación si lo haces desde el corazón. Así que voy a empezar con lo que tengo y conforme vaya llegando lo iré compartiendo. Desde hoy dejo atrás las inseguridades. He tomado consciencia de que el miedo no me dejaba avanzar, disfrutar de la vida, crecer, probar cosas nuevas,… Ahora comienzo a hacer las cosas desde el amor, hacia mí, hacia lo que soy, y hacia los demás y no desde el miedo y las inseguridades.

La vida es como un camino, en el que en ocasiones te vas marcando objetivos que tratas de conseguir y en otras te dejas llevar. En mi caso, el camino se dirige hacia una vida sana, saludable, en todos los aspectos, físico, mental, emocional y espiritual, disfrutando de cada momento, de cada enseñanza, desde la abundancia y dedicada a los demás. En él, he encontrado muchas opciones que me han ayudado y sé que no he terminado, que seguiré buscando y experimentando. Surgirán nuevos proyectos, se producirán cambios de dirección, igual que en algún momento me pararé a descansar, pero por fin tengo claro el objetivo.

Este espacio, y los que vengan, pretendo que sean herramientas desde la que pueda remover, dar impulso, acompañar, ayudar a quien lo necesite. Pongo mis conocimientos y sobre todo mi experiencia al servicio de los demás desde el corazón, con todo mi amor, amor que surge desde un inmenso agradecimiento, a la vida, por todo lo que tengo, por todo lo que me ha hecho llegar hasta aquí, por ser quien soy, por las personas que están en este momento en mi vida y las que han estado, con las que comparto y he compartido todas esas experiencias que me han hecho crecer emocional y espiritualmente. Quiero devolverle a la vida todo lo bueno que estoy recibiendo, el amor, la abundancia,… y siento que prestar mi ayuda a los demás es lo que le da sentido a mi vida.

En estos momentos mi entrega principal es desde el Pilates, pero sigo investigando y experimentando en alimentación, meditación, coaching, …, así que iré compartiendo con vosotros desde diferentes ámbitos.

Como escribí en mi primer post, siento que todos mis conocimientos, lo que voy aprendiendo es para compartirlo con los demás, no puede quedarse sólo en mí, que tengo que hacer lo que esté en mi mano para que esto suceda y que esta inquietud de compartir todo lo que sé, con el deseo de que esto le pueda servir a alguien, es lo que me mueve a estar aquí contándoos sobre lo que soy y lo que sé, porque: lo que me ha servido a mí puede que te sirva a ti.

Así que: Ama, Respira y COnfía.

Gracias de corazón por estar ahí!!!

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Comenzamos

fatima-pastor-sigüenza

Hola a tod@s,
En primer lugar quiero presentarme. Me llamo Fátima Pastor Andreu. Hace tiempo que quería crear un blog. Una de las razones era la de tener un espacio en el que ir recopilando toda la información que me ha ayudado y me ayude en el futuro en mi búsqueda de un bienestar personal, físico, mental y emocional. Otra, es la de tener la posibilidad de compartirlo con el mundo, e intentar contribuir en mayor o menor medida a que otras personas se sientan mejor, acompañando y apoyando a quienes puedan estar también en esa búsqueda.
Mi idea es acercaros información sobre crecimiento personal, alimentación, hábitos de vida saludables,…, mostraros herramientas que os motiven y os orienten, como a mí, en ese camino hacia una vida sana.
Hoy, día en que celebro mi 41 cumpleaños, es un día perfecto para lanzarme por fin a esta aventura.
Feliz de estar aquí y con muchísima ilusión os digo: Bienvenidos a mi blog!!!!!

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