Por si queréis saber algo acerca de quién soy, contaros que mi nombre es Fátima Pastor Andreu y que en el momento en que estoy escribiendo este post tengo 45 años y vivo en Crevillente, un pueblo de la provincia de Alicante.
Estudié la Licenciatura de Matemáticas en Valencia y ejercí durante 11 años como profesora. Empecé en centros privados y más tarde me incorporé a la enseñanza pública. Pero fue en octubre de 2012 cuando se produjo un gran cambio en mi vida y me subí al tren de los emprendedores en un campo bastante alejado de lo que estaba haciendo hasta ese momento y era el de la salud a través del ejercicio físico, concretamente desde el Pilates y el Yoga.
Me había formado como instructora de estas disciplinas años atrás con el objetivo de cuidarme y sentirme bien física, mental y emocionalmente. Buscaba poder practicar un tipo de entrenamiento que no se alejara mucho de lo que venía practicando desde los 5 años, la danza clásica.
Primero me formé en Yoga. Me sirvió muchísimo para aliviar la ansiedad que por entonces sufría. Aprender a respirar, a relajarme y a meditar, me ayudó a no tener que tomar medicación.
Pero apareció una lesión lumbar que me hizo parar la práctica física del Yoga, las asanas. Y fue cuando encontré el Método Pilates. Era una secuencia de ejercicios que me hacía sentir bien y me enseño a cuidar mi postura y mis movimientos, mejorando mi lesión lumbar. Para mi fue una salvación como lo fuera años atrás el Yoga.
Me formé primero en Pilates Mat y más adelante, Pilates Studio, llegando a conocer completamente el Método.
En enero de 2013 abrí un centro pequeñito, llamado Arco, dedicado exclusivamente a la práctica del Pilates Mat, en el que imparto clases a día de hoy y estoy encantada viendo como mis alumn@s van mejorando su condición física y con ello, su salud mental y emocional. Además, continuo con mi vocación de profesora formando, también desde ese año, a nuevos instructores en la escuela Apta Vital Sport en Alicante.
Mi inquietud se dirigió también hacia el mundo de las emociones y aunque ya lo había trabajado con el yoga, con la PNL y la Inteligencia Emocional, me encontré con Enric Corbera, con Un Curso de Milagros y con la BioNeuroEmoción, realizando la formación básica. Fue otro punto de inflexión en mi vida, sobretodo a nivel personal, que me hizo adquirir más herramientas para lo que creo es mi propósito vital. ¿Conocéis esa sensación de que las oportunidades se van presentando delante tuya y sientes un deseo inmenso de aprovecharlas? Pues eso es lo que me estaba sucediendo.
Experimentando con las terapias alternativas conocí el Reiki, llegando a la maestría, y tuve además la posibilidad de formarme como coach holístico, lo que hizo crecer en mí la certeza de que todos mis conocimientos y lo que voy aprendiendo es para compartirlo con los demás.
Compaginándolo con mi continúa formación en Yoga y Pilates, he estado también adquiriendo conocimientos en Nutrición y me ha hecho darme cuenta que para conseguir la salud, que es lo que me ha movido desde siempre, es también de vital importancia lo que comemos, además de cuando y cómo lo hacemos.
En estos últimos años, me he formado como terapeuta y formadora en Yoga de la Risa y en Integración emocional. Y aunque llevo años practicando la meditación y en las formaciones de Yoga es una parte de la materia, también me he formado como Experta en Mindfulness y gestión emocional.
Todo ello está en mi. Es parte de mí e influye en la forma de formar, de dar clase y de vivir.
siempre investigando, aprendiendo y practicando cada día para conseguir la mejor versión de mi misma y así poder desarrollar mejor mi misión de vida que es la de ayudar a los demás a encontrar su bienestar físico, mental, emocional y espiritual, de manera holística, ya que todo está relacionado.
Una intensa inquietud de compartir todo lo que sé, junto con un inmenso deseo de que esto le pueda servir a alguien, es lo que me mueve, en este escribir este blog y a estar aquí contándoos un poco sobre mi vida y así conocerme mejor, ganándole la batalla a la vergüenza, al miedo a exponerme y a las inseguridades.
Te preguntarás, ¿ y cómo tiene tiempo para todo esto? Es cuestión de ganas, de querer mejorar, de querer crecer, de prioridades, de disciplina, de ser constante, de saber organizarse.
Además de las clases presenciales en el estudio y las formaciones, ahora mismo también estoy impartiendo clases online tanto personales como grupales.
Y desde 2019, junto con mi marido, tenemos una web dedicada al Pilates Mat, Pilates Consciente. Si os resuena, podéis registraros. En ella disponéis de clases grabadas de 20 y de 50 minutos repartidas por niveles y otros contenidos, con los que puedes conocer el Método, practicarlo y avanzar de forma efectiva y segura.
Y por ahora, eso es todo. Iré actualizando este post según vaya incorporando vivencias.😃
¡Gracias por estar ahí!