Archivos para noviembre 2017

Hola a tod@s!! En esta ocasión os quería explicar de dónde viene ARCO y que significan los nombres que me acompañan, Arco Pilates y Arco Vida Sana.

ARCO surgió buscando un nombre para mi estudio de Pilates. Tenía que ser un nombre que tuviera relación con el Método Pilates (el arco es un accesorio que ayuda a alargar y fortalecer la columna) y de entre todas las opciones ésta fue la que más me resonó. Así comenzó Arco Pilates.
Cuando llegó la idea de emprender como facilitadora holística, y poder acompañar a las personas en mejorar su salud y su vida, consideré que, en lugar de buscar opciones diferentes, podía continuar con la idea de ARCO, y así apareció Arco Vida Sana.
Y es que, ARCO ha ido y sigue creciendo conforme yo voy creciendo. Me ha acompañado estos años en lo que he ido emprendiendo y me va a seguir acompañando. Todas las vivencias, conocimientos, mi esencia, van tomando significado, razón de ser, y se establecen como cimientos de todo este proyecto, en el que me estoy desarrollando como persona, y que se está convirtiendo en un estilo de vida, estilo de vida ARCO, y del que os iré contando en futuros posts.
Así que, si queréis estar al tanto de cómo voy evolucionando y va evolucionando este propósito de vida, podéis seguirme en las redes sociales uniéndoos a Arco Pilates, donde encontraréis acerca del Método Pilates, del conocimiento del cuerpo, de mi trabajo como instructora y otros temas referentes al cuidado de la salud física, y también a Arco Vida Sana desde el que comparto contenido que tiene que ver con el crecimiento personal y la búsqueda de un estilo de vida saludable y todo lo relacionado con mi faceta de facilitadora.
Ofrezco lo que soy, lo que sé, de corazón, por si os puede ayudar en el camino hacia una mejor versión de vosotr@s mism@s, porque: lo que me ha servido a mí puede que os sirva a vosotr@s.
Me encontraréis tanto en Facebook, Instagram como en Twitter. Por ahora!! Jeje
Muchísimas gracias por estar ahí!!!
Un fuerte abrazo!!

Hola a tod@s!! He vuelto!! Jeje… Y creo que esta vez ya es para quedarme!! Ahora sí que siento que estoy preparada y que es el momento de darle vida a este espacio.
Cuando dediqué tiempo a buscar un nombre para el blog, aparecieron varias opciones. Elegí Hacia un vida sana porque era el que mostraba lo que de verdad quería hacer con él. Deseaba que fuera un espacio desde el que compartir con el mundo reflexiones, conocimientos, experiencias vividas a lo largo del camino por el que voy andando en la búsqueda de una vida saludable con el deseo de que pudiera ayudar a alguien. Me costó mucho subirlo y desde que lo creé hasta que lo subí paso un tiempo de crisis. Significaba salir de mi zona de confort, exponerme a los demás… Tenía un alto nivel de vergüenza y me aterraba mostrarme, pero a pesar de ello me lancé. Y entonces la inseguridad me hizo retirarme. Eran creencias limitantes del tipo: no voy a gustar, nadie lo va a seguir, donde voy si yo no sé escribir, lo haré mal, … He vivido toda la vida pendiente del que dirán, si gustaré, si me quedaré sola si expreso mis ideas, mis emociones, lo que siento, cómo veo las cosas,… y eso me paralizaba. Además, posponía este momento también porque considerada que no tenía los conocimientos suficientes sintiéndome incapaz.
En este tiempo he descubierto que no hace falta saberlo todo y que no hay equivocación si lo haces desde el corazón. Así que voy a empezar con lo que tengo y conforme vaya llegando lo iré compartiendo. Desde hoy dejo atrás las inseguridades. He tomado consciencia de que el miedo no me dejaba avanzar, disfrutar de la vida, crecer, probar cosas nuevas,… Ahora comienzo a hacer las cosas desde el amor, hacia mí, hacia lo que soy, y hacia los demás y no desde el miedo y las inseguridades.
La vida es como un camino, en el que en ocasiones te vas marcando objetivos que tratas de conseguir y en otras te dejas llevar. En mi caso, el camino se dirige hacia una vida sana, saludable, en todos los aspectos, físico, mental, emocional y espiritual, disfrutando de cada momento, de cada enseñanza, desde la abundancia y dedicada a los demás. En él, he encontrado muchas opciones que me han ayudado y sé que no he terminado, que seguiré buscando y experimentando. Surgirán nuevos proyectos, se producirán cambios de dirección, igual que en algún momento me pararé a descansar, pero por fin tengo claro el objetivo.
Este espacio, y los que vengan, pretendo que sean herramientas desde la que pueda remover, dar impulso, acompañar, ayudar a quien lo necesite. Pongo mis conocimientos y sobre todo mi experiencia al servicio de los demás desde el corazón, con todo mi amor, amor que surge desde un inmenso agradecimiento, a la vida, por todo lo que tengo, por todo lo que me ha hecho llegar hasta aquí, por ser quien soy, por las personas que están en este momento en mi vida y las que han estado, con las que comparto y he compartido todas esas experiencias que me han hecho crecer emocional y espiritualmente. Quiero devolverle a la vida todo lo bueno que estoy recibiendo, el amor, la abundancia,… y siento que prestar mi ayuda a los demás es lo que le da sentido a mi vida.
En estos momentos mi entrega principal es desde el Pilates, pero sigo investigando y experimentando en alimentación, meditación, coaching, …, así que iré compartiendo con vosotros desde diferentes ámbitos.
Como escribí en mi primer post, siento que todos mis conocimientos, lo que voy aprendiendo es para compartirlo con los demás, no puede quedarse sólo en mí, que tengo que hacer lo que esté en mi mano para que esto suceda y que esta inquietud de compartir todo lo que sé, con el deseo de que esto le pueda servir a alguien, es lo que me mueve a estar aquí contándoos sobre lo que soy y lo que sé, porque: lo que me ha servido a mí puede que te sirva a ti.
Así que: Ama, Respira y COnfía.
Gracias de corazón por estar ahí!!!